11 Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Mempunyai
rasa kepercayaan diri yang tinggi, merupakan salah satu kunci dalam meraih
kesuksesan. Ini dibuktikan dengan banyaknya dari orang-orang sukses, yang
mempunyai rasa kepercayaan diri yang tinggi.
Terlebih orang yang percaya diri, akan menjadi lebih bahagia,
karena akan menjalani hidup dengan lebih enjoy.
Untuk itu, di bawah ini ada 10 tips meningkatkan rasa percaya
diri, bagi Anda yang mungkin kurang memiliki rasa percaya diri.
11 Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri
1. Kenali rasa ketidaknyamanan
Anda
Kita semua memiliki rasa ketidaknyamanan. Bisa
muncul karena jerawat di muka anda, selalu menyesali, tidak nyaman pada
teman-teman anda. Memberikan nama pada sesuatu hal yang dapat membuat anda merasa
tidak berharga, malu atau rendah dapat membantu melawan hal-hal tersebut. Anda
bisa menuliskan pikiran anda pada sehelai kertas dan ini dapat membuat perasaan
Anda lebih ringan dan bahagia. Ingat tidak ada seorang pun yang sempurna.
Orang-orang di sebelah Anda mungkin juga memiliki banyak rasa ketidaknyamanan
yang sama dengan anda.
Jika dengan menuliskan masalah anda tidak cukup
membantu, anda bisa membicarakannya dengan teman dekat anda atau seseorang yang
anda cintai. Membagi pikiran anda akan menolong meringankan beban yang anda
tanggung sendiri.
2. Kenali kesuksesan anda
Tidak jadi soal seberapa besar perasaan
ketidaknyamanan anda, Tuhan telah memberkahi diantara kita dengan suatu bakat
tertentu. Temukan sesuatu hal yang anda ahli dan jago di bidang itu dan
fokuslah untuk mengembangkannya. Rendah diri adalah pernyataan pikiran yang
menganggap anda sebagai Korban. jangan biarkan diri anda menjadi
Korban.
3. Bersyukurlah
Waktu membuktikan akar dari perasaan
ketidaknyamanan dan tidak percaya diri adalah perasaan selalu tidak cukup atas
kepemilikan sesuatu, apakah itu pengakuan emosional, keberuntungan, uang, dll.
Dengan mengakui dan menghargai apa yang kita miliki, anda dapat melawan
perasaan tidak utuh dan tidak puas. Menemukan kedamaian dalam diri akan
membangkitkan percaya diri anda.
4. Selalu berpikir postif
4. Selalu berpikir postif
Hindari mendapatkan rasa kasihan dan simpati dari
orang lain. jangan pernah membuat orang lain memiliki rasa rendah terhadap
anda, mereka bisa merasa sepert itu hanya dengan seijin anda. Jika anda terus
menerus benci dan merendahkan diri anda sendiri, orang akan melakukan dan
menilai anda seperti itu. Anda harus berbicara positif tentang diri
anda,tentang masa depan anda, dan tentang kemajuan anda.Jangan pernah takut
menunjukkan kekuatan dan qualitas anda pada orang lain.
5. Berpakaian rapi
Walaupun pakaian tidak membuat orang lebih berkualitas, tapi dapat mempengaruhi cara berpikir kita terhadap diri kita sendiri. Ketika kita tidak terlihat bagus, maka perasaan anda juga tidak bagus. dan ini dapat merubah cara anda membawa diri anda sendiri dan berinteraksi dengan orang lain. Ini bukan berarti anda harus menyediakan uang yang banyak untuk belanja baju. Daripada membeli banyak pakaian murah, lebih baik membeli beberapa baju dengan kualitas tinggi. Dalam jangka waktu yang lama juga akan menghemat pengeluaran, sebab baju yang lebih bagus dan sedikit lebih mahal akan lebih kuat dibandingkan baju yang jelek dengan harga yang murah.
6. Berjalan dengan cepat
5. Berpakaian rapi
Walaupun pakaian tidak membuat orang lebih berkualitas, tapi dapat mempengaruhi cara berpikir kita terhadap diri kita sendiri. Ketika kita tidak terlihat bagus, maka perasaan anda juga tidak bagus. dan ini dapat merubah cara anda membawa diri anda sendiri dan berinteraksi dengan orang lain. Ini bukan berarti anda harus menyediakan uang yang banyak untuk belanja baju. Daripada membeli banyak pakaian murah, lebih baik membeli beberapa baju dengan kualitas tinggi. Dalam jangka waktu yang lama juga akan menghemat pengeluaran, sebab baju yang lebih bagus dan sedikit lebih mahal akan lebih kuat dibandingkan baju yang jelek dengan harga yang murah.
6. Berjalan dengan cepat
Gaya berjalan sangat berbicara banyak tentang
kepribadian anda. apakah lambat?seperti kelelahan?menyakitkan? atau enerjik?
orang dengan rasa percaya diri bagus akan berjalan lebih cepat. Mereka memiliki
tempat yang harus dituju, orang yang harus ditemui, pekerjaan penting yang
harus dilakukan. Anda dapat meningkatkan kecepatan langkah jalan anda. Berjalan
25% lebih cepat dari sebelumnya akan dapat membuat anda terlihat dan merasa
lebih penting.7. Berikan pujian kepada orang lain
Ketika berpikir negatif tentang diri kita, kadang
kita juga melakukan hal yang sama pada orang lain dalam bentuk hinaan dan
gosip. Hindari bergosip ria yang mana dapat menusuk diri anda sendiri dan
berusaha memberikan pujian pada orang-orang disekitar anda. Dalam prosesnya,
anda akan menjadi disukai dan dapat membangun rasa percaya diri. Dengan melihat
sisi yang terbaik dari orang lain,secara tidak langsung membawa hal yang
terbaik pada diri sendiri.
8. Hadapi Rasa Takut Jangan Menghindar
Inilah alasan terbesar banyak
orang yang mempunyai rasa percaya diri yang rendah. Ketakutan
kita memiliki kontrol yang luar biasa atas diri kita dan mempengaruhi cara kita
menganggap diri kita. Ketika kita menghadapi ketakutan, kita akan menjadi
lemah, sama halnya dengan kita tidak percaya diri. Untuk itu, janganlah
menghindari ketakutan tapi harus kita hadapi dan harus memahami rasa takut
tersebut. Terlebih jangan takut gagal, karena banyak orang-orang sukses yang
berkali-kali gagal.
9. Berbicaralah dan
Tersenyumlah
Penelitian membuktikan banyak orang takut berbicara atau bertanya pada grup diskusi atau acara umum. Mereka takut akan dinilai orang lain karena berbicara sesuatu yang konyol. Padahal, orang kebanyakan lebih menerima daripada yang kita bayangkan. Kenyataannya kebanyakan orang memiliki ketakutan yang sama persis. Dengan berusaha berbicara setidaknya sekali di setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang bagus, lebih percaya diri tentang pikiran anda, dan akan dikenali sebagai leader oleh rekan-rekan anda. Selain itu,jangan lupa juga untuk selalu tersenyum, coba untuk tersenyum sesering mungkin. Orang selalu menyenangi wajah yang penuh senyum. Orang akan selalu welcome jika kontak dengan anda. Wajah yang selalu tersenyum akan selalu menerima kehangatan dan rasa sayang. Penerimaan yang baik dari orang lain akan meningkatkan rasa percaya diri kita.
10. Berolahraga dan Makan-Makanan yang Sehat
Penelitian membuktikan banyak orang takut berbicara atau bertanya pada grup diskusi atau acara umum. Mereka takut akan dinilai orang lain karena berbicara sesuatu yang konyol. Padahal, orang kebanyakan lebih menerima daripada yang kita bayangkan. Kenyataannya kebanyakan orang memiliki ketakutan yang sama persis. Dengan berusaha berbicara setidaknya sekali di setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang bagus, lebih percaya diri tentang pikiran anda, dan akan dikenali sebagai leader oleh rekan-rekan anda. Selain itu,jangan lupa juga untuk selalu tersenyum, coba untuk tersenyum sesering mungkin. Orang selalu menyenangi wajah yang penuh senyum. Orang akan selalu welcome jika kontak dengan anda. Wajah yang selalu tersenyum akan selalu menerima kehangatan dan rasa sayang. Penerimaan yang baik dari orang lain akan meningkatkan rasa percaya diri kita.
10. Berolahraga dan Makan-Makanan yang Sehat
Pikiran yang sehat muncul dari badan/ fisik yang
sehat pula. Jika anda dalam kondisi fit, anda akan memiliki energi positif.
Jika anda tidak fit, anda akan merasa tidak menarik. Sedikit disiplin dalam
hidup anda dapat membantu banyak dalam pencapaian rasa percaya diri anda yang
lebih tinggi.
11. Memberilah dengan Ikhlas
Membantu orang yang kurang beruntung, adalah salah satu perasaan
yang paling membahagiakan. Hal ini akan memupuk diri Anda dalam membangun rasa
percaya diri, karena Anda akan menyadari bahwa Anda hidup di dunia ini, dapat
berguna untuk orang lain dan memberikan dampak positif ke sesama.
Categories:
Tips Sukses
Great!
ReplyDelete